“我家的书桌”评选结果新鲜出炉，快来pick你最喜欢的书桌吧~~

我家的书桌

线上照片征集活动

为进一步呼吁全社会增强爱眼护眼意识，积极践行“我为群众办实事”要求，江门市卫生健康局、江门市教育局联合举办、江门市疾病预防控制中心承办、江门市理想家社会工作综合服务中心协办“我家的书桌”--线上照片征集活动。本次活动有100多所中小学积极参与，共收到1504份书桌作品，经过评委专家团评选， 300份优秀作品脱颖而出。

在评审的过程中，我们发现很多同学的书桌椅和书写姿势是不符合标准的，所以在投票之前，我们先来学习如何调整书桌椅和端正书写姿势，有效的预防近视和脊柱弯曲。

书桌椅的调整

01

有可调式书桌椅的家庭，根据孩子的身高，按照中小学生课桌椅各型号的身高范围表找到适合孩子的桌面高和座面高。没有可调式书桌椅的家庭，可按照“坐在椅子上，大腿应与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其肘部应低于桌面3-4cm”的原则来调整书桌椅。

中小学生课桌椅各型号的身高范围表

读写姿势

02

写作业时，眼睛距离书本约一尺（约30cm），身体距离书桌约一拳（约6cm），握笔手指距离笔尖约一寸（约3cm）

采光和照明

03

摆放书桌使其长轴与窗户垂直，白天学习时自然光线从写字手的对侧射入，避免阳光直射。当白天自然光过强时，宜使用窗帘遮光，并根据太阳照射角度调整窗帘；当白天自然光线不足时，优先使用房间顶灯照明，光线仍不足时，使用读写作业台灯辅助照明；夜晚看书写字时，宜同时使用房间顶灯和读写作业台灯。读写作业台灯不宜使用未带灯罩的裸灯照明，并应放置在写字手对侧前方。同时，书桌上不宜放置玻璃板或其他宜产生眩光的物品。

学习完了，现在我们邀请各位同学、家长和老师作为大众评委，根据学到的知识一起参与投票，决出“最美书桌”吧！

投票方式

大众评委们通过扫描下方投票二维码，查看300份优秀作品，pick出最喜爱的书桌作品和成长故事，并为他们投票！

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奖项设置

“我家的书桌”线上照片征集活动将通过“线上投票”的形式进行最终评选，根据参赛者的得票数量，决出一等奖30名，二等奖50名，三等奖100名，优秀奖120名。

评选规则

“我家的书桌”线上投票时间为6月23日--6月27日，本段时间内每人每日有三票投票权。

奖品设置

一等奖：华为运动手环

二等奖：护眼台灯

三等奖：运动套装一

优秀奖：运动套装二

活动预告

2021年6-7月，市卫生健康局、市教育局联合开展江门市爱眼月宣教系列活动，包括 “我家的书桌”线上照片征集活动、“保护视力，从小做起”幼儿专场宣传活动、“健康直通车”家长讲座活动等系列活动，协同“家+校+社”三方，积极做好孩子近视防控的引导和教育工作。

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供稿：区美玲

编辑：理想家

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